春夏季节白癜风的高发季，稍微保健措施做得不到位病情就会加重，给患者的生活，工作和家庭都带来一定的影响，建议患者及时发现病情后，及时到医院做检查治疗，从患者的患病根源入手才会治好白癜风。那夏天预防白癜风扩散到其他部位该怎么办?

　　1、调整生活习惯

　　生活中很多人的习惯上都是会有一定的问题存在的，如抽烟、酗酒等，这些习惯都是不利于白癜风患者健康的，所以应该多加注意及时的做出调整，保护好身体的健康。

　　2、调整饮食习惯

　　饮食习惯上很多人都是会有一定的问题存在，挑食、偏食、节食、饮食不规律等，这些情况在日常生活中是较为常见的，对于人们的身体健康是不利的，对元素和营养的补充的影响是很大的，且对肠胃也容易造成伤害，易导致微量元素缺乏等情况出现，所以应及时的做出调整。

　　3、注意作息时间

　　作息是非常的重要的，不科学的作息，对身体健康的伤害是很大的，如熬夜、昼夜颠倒等，都是会造成对身体的伤害的，如心、肝、脾、肾等，都容易受到伤害，且熬夜对皮肤的健康也是不利的，所以对作息应该多加注意，及时调整。

　　4、注意适度运动

　　根据自身实际情况，合理的运动，改善体质，促进代谢循环，提高免疫力等。